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ダイエット体験記

つらいよ~がんばろぞ

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B&H 小顔メイト&NEWスーハ…

B&H 小顔メイト&NEWスーハーダイエット セット ホワイト
【NEWスーハーダイエット】
★1日30回スーハーするだけで、腹式呼吸で、健康ダイエット!!
★背筋を伸ばし肩の力を抜いた姿勢で、スーハーダイエットのマウスピース部分を歯に当てながら唇でくわえ、片方の手を下腹に当て、肺の中の空気を腹圧の力でゆっくり口から吐いていくます。
★息を吹く強さを調整する、機能が付いています。慣れてきたらノブを調節して強さを加減して下さい。

【小顔メイト】
★気になるシワ・たるみ・二重あごに簡単エクササイズ。
★表情筋を鍛えてすっきり小顔に!!
★口を大きく開けて口の口角部分で加えます。奥歯を強くかみしめ、唇をすぼめて前に突き出して約5秒カン静止します。5秒経過したら、すぼめた唇を緩めるとアームはばねの力で元ぁ
北瓩蠅泙后?海瞭虻遒鯡20回繰り返します。(口輪筋・上唇結節・小頬骨筋・笑筋などのエクササイズ)
★アームを縦方向に加えますと、違った効果のエクササイズが出来ます
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